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武汉丝足网:吃补药不如泡热水脚

  热水泡脚,

  属于中医足疗法内容之一,

  也是一种常用的外治法。

  用热水泡泡脚,

  既解乏,又利于睡眠。

  可以改善局部血液循环,

  驱除寒冷,促进代谢,

  最终达到养生保健的目的。

  每个人都知道泡脚有很多好处,

  但到底为什么好?

  1.泡脚可以促进血液循环

  脚自古就有人体的第二心脏之说。

  从养生理论来看,

  脚离人体的心脏最远,而负担最重,

  因此,这个地方最容易,

  导致血液循环不好,

  医学典籍记载:

  “人之有脚,犹似树之有根,

  树枯根先竭,人老脚先衰。”

  2.刺激足部的穴位、反射区和经络

  从医学角度来讲,

  脚上有人体各脏器的反射区,

  穴位,以及经络。

  人体脚上有6条主要的经络,

  包括三条阳经的终止点

  和三条阴经的起始点,

  因此热水泡脚也等于刺激了,

  这六条最主要的经络。

  3.有句古话叫:

  富人吃补药,穷人泡泡脚,

  可见泡脚的作用很大。

  尤其是现代社会,空调的大量使用,

  再加上人民普遍爱吃凉的食物,

  所以体内多寒湿,

  通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

  泡脚好处这么多

  再给泡脚水加点料

  给足下的经络吸收健康的养分

  今天给大家推荐的是

  天然艾叶粉特添加红花

  和干姜粉泡脚药包

  改善血液循环

  祛虚寒火,通经活络

  精选天然艾叶、红花、干姜精磨成粉,更易吸收,选用透气无纺布独立包装,干净卫生,使用后易清理。

  热水泡脚,

  属于中医足疗法内容之一,

  也是一种常用的外治法。

  用热水泡泡脚,

  既解乏,又利于睡眠。

  可以改善局部血液循环,

  驱除寒冷,促进代谢,

  最终达到养生保健的目的。

  每个人都知道泡脚有很多好处,

  但到底为什么好?

  1.泡脚可以促进血液循环

  脚自古就有人体的第二心脏之说。

  从养生理论来看,

  脚离人体的心脏最远,而负担最重,

  因此,这个地方最容易,

  导致血液循环不好,

  医学典籍记载:

  “人之有脚,犹似树之有根,

  树枯根先竭,人老脚先衰。”

  2.刺激足部的穴位、反射区和经络

  从医学角度来讲,

  脚上有人体各脏器的反射区,

  穴位,以及经络。

  人体脚上有6条主要的经络,

  包括三条阳经的终止点

  和三条阴经的起始点,

  因此热水泡脚也等于刺激了,

  这六条最主要的经络。

  3.有句古话叫:

  富人吃补药,穷人泡泡脚,

  可见泡脚的作用很大。

  尤其是现代社会,空调的大量使用,

  再加上人民普遍爱吃凉的食物,

  所以体内多寒湿,

  通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

  天然艾绒泡脚粉

  泡脚好处这么多

  再给泡脚水加点料

  给足下的经络吸收健康的养分

  今天给大家推荐的是

  天然艾叶粉特添加红花

  和干姜粉泡脚药包

  改善血液循环

  祛虚寒火,通经活络

  天然原料 健康养生

  精选天然艾叶、红花、干姜精磨成粉,更易吸收,选用透气无纺布独立包装,干净卫生,使用后易清理。

  正确泡脚更有益健康

  ① 选用木桶最为宜

  这是因为木桶的保温效果比较好,降温慢,并且木桶竖直高度高,可以泡到我们的小腿以上,有更好的效果。

  ② 37-42度最为宜

  热水需要多准备一些,我们需要随时添加热水。泡脚的水温不宜太高和太低,温度在37-42度最为宜。

  ③ 泡脚最佳时间

  泡脚的最适应时间是19点到21点,我们泡好脚后就可以上床睡觉了。特别注意一下:老人每天在睡觉前泡脚20分钟为最好。